Hoy te contamos sobre esta técnica que elimina el problema de forma rápida y eficaz.

La acupresión es un tipo de masaje, su eficacia está confirmada por numerosos estudios científicos. Por su naturaleza, es una mezcla de acupuntura y reflexoterapia, pero no requiere conocimientos médicos específicos.

Cómo masajear los puntos de acupresión

Primero, póngase en una posición cómoda y relájese. El masaje no lleva mucho tiempo: entre 30 segundos y 1 minuto de media.

Masajea un punto con una ligera presión o movimientos circulares. Por lo general, el dolor de cabeza desaparece durante el masaje o entre 5 y 10 minutos después.

Hay 6 puntos principales para eliminar un dolor de cabeza.

El punto del tercer ojo, o Yintang, se encuentra entre las cejas donde el puente de la nariz se encuentra con la frente. Este punto también es útil para eliminar la fatiga visual.